Avaliação Gratuita
Adesão · Avaliação inicial gratuita

Escolhe o teu plano

Treino personalizado em Areosa, Porto. Acompanhamento próximo, resultados reais.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
1× / semana

Essencial

40€por semana
  • Avaliação física inicial gratuita
  • Plano de treino personalizado
  • 1 sessão semanal com personal trainer
  • Reavaliação mensal
  • Acompanhamento via WhatsApp
2× / semana

Foco

70€por semana
  • Avaliação física inicial gratuita
  • Plano de treino + plano alimentar base
  • 2 sessões semanais com personal trainer
  • Reavaliação quinzenal
  • Acompanhamento prioritário via WhatsApp
  • Plano para fazer em casa nos restantes dias
3× / semana

Performance

95€por semana
  • Avaliação física + funcional inicial gratuita
  • Plano de treino + plano alimentar detalhado
  • 3 sessões semanais com personal trainer
  • Reavaliação semanal
  • Acompanhamento 24/7 via WhatsApp
  • Programa específico (emagrecimento, recuperação, performance)